keterangan cara bermain bulutangkis

raket pegang di tangan kanan lalu kok di kiri, lemparkan kok dan raeket akan memukul

1. Mengetahui Teknik Memegang Raket

Hal pertama yang harus anda ketahui adalah teknik dasar permainan bulu tangkis yang salah satunya adalah memegang raket bulu tangkis. Dalam permainan bulu tangkis ini terdapat 4 teknik memegang raket yang harus diperhatikan, yakni:

American Grip

Dalam teknik memegang raket jenis American Grip ini bisa dilakukan dengan beberapa langkah.

Pegang bagian ujung raket atau handle dengan benar.Posisikan ibu jari dan juga telunjuk anda menempel di bagian handle raket.American grip ini sangat baik digunakan untuk melakukan pukulan smash khususnya saat ada di depan net.

Kelemahan dari American grip ini kurang efektif saat digunakan untuk pukulan backhand dan juga bermain net kiri dan kanan yang juga kurang efektif.

Forehand Grip

Pegang raket dengan posisi miring dan ibu jari serta telunjuk menempel pada handle raket.Khusus untuk teknik ini ada baiknya tidak diubah dari cara memegangnya.Keuntungan dari teknik ini sangat baik digunakan saat melakukan pukulan forehand.

Backhand Grip

Pegang raket dengan posisi miring dan pastikan bagian ibu jari berada di belakang handle dan jari jari lainnya berada di bagian depan.

Combination Grip

Pegang raket dengan posisi miring dan posisikan telunjuk di bagian depan menghadap ujung raket.Sedangkan ibu jari berada di bagian belakang dan jari lain bisa ditekuk tepat dibawah handle.

2. Mempelajari Gerakan Kaki

Footwork atau gerakan kaki juga sangat dibutuhkan supaya pemain bisa lincah saat bergerak ke depan, belakang dan juga samping.
3. Melatih Teknik Memukul

Cara bermain bulu tangkis berikutnya adalah menguasai cara memukul kok dan terdapat beberapa cara memukul yang bisa digunakan, yakni:

Servis Forehand Pendek

Kok bisa dipukul dengan ayunan raket yang pendek.Siku bisa ditekuk untuk mendapatkan tenaga pergelangan tangan.Fokuskan pada peralihan titik berat badan.

Servis Forehand Tinggi

Pukul kok dengan kuat agar melambung dan jatuh tegak lurus di belakang garis lawan.Buka kaki selebar pinggul saat memukul kok.Ayunkan raket ke belakang lalu ke depan dan lakukan gerakan peralihan titik berat badan sesudah melakukan pukulan dari kaki belakang ke kaki depan.

Servis Backhand

Posisikan kaki kanan tepat di bagian depan kaki kiri.Buka kedua tangan selebar pinggul dan lutut sedikit ditekuk agar titik berat bertumpu pada kedua kaki.Ayunkan raket cukup pendek saja dan dorong kok dengan bantuan peralihan berat badan dari kaki belakang ke kaki depan.

Drive

Teknik pukulan drive dalam bulu tangkis merupakan pukulan cepat yang datar yang umumnya digunakan pada permainan ganda. Teknik ini digunakan untuk menghindari serangan lawan dan membuat lawan tersudut untuk mengangkat kok.

Dalam pukulan drive dibutuhkan reflek yang cepat dan kekuatan pergelangan tangan sebab raket harus berpindah posisi dengan cepat. Selain itu, dibutuhkan juga kekuatan bahu dan pergelangan tangan saat memukul kok.

Netting

Pukulan netting adalah mengarahkan raket sedekat mungkin dengan net lawan yang harus dilakukan dengan halus serta berhati hati. Standar netting yang benar adalah kok harus dipukul perlahan akan tetapi bisa mengarah melintir tipis sangat dekat dengan net sehingga lawan akan kesulitan mengembalikan kok.

Smash

Salah satu pukulan penting mendasar yang tidak kalah penting adalah smash yang dilakukan penuh tenaga dan diarahkan ke lawan. Smash merupakan pukulan menyerang yang bertujuan membuat mati gerakan lawan. Teknik smash juga disarankan untuk dilakukan bersama lompatan agar pukulan yang dihasilkan bisa maksimal.

Dropshot

Dropshot merupakan teknik memukul seperti gerakan menipu lawan yang seakan ingin melakukan smash namun bukan. Berbeda dengan smash yang dilakukan penuh tenaga, dropshot dilakukan dengan lembut

Underhand

Underhand merupakan teknik memukul dalam bulu tangkis dimana pemain harus melakukan langkah lebar dimana posisi kaki kanan berada di depan agar kok lebih mudah dijangkau. Sesudah itu, siku sedikit ditekuk dan posisi tubuh tegak agar lutut kanan bisa tertekuk dengan sendirinya.

4. Memahami Tujuan Bulu Tangkis

Sesudah mengetahui beberapa teknik dasar bulu tangkis, perlu juga bagi para pemain pemula untuk mengetahui betul serta memahami apa tujuan permainan ini .

5. Mengenali Lapangan Bulu Tangkis

Panjang lapangan bulu tangkis adalah 13.4 meter dan lebar 6.1 meter dan net dipasang pada bagian tengah lapangan dengan tinggi 1.5 meter dari permukaan tanah. Setiap lapangan mempunyai area servis kiri dan kanan dan pemain yang melakukan servis dilakukan di area paling belakang lapangan.

6. Memahami Dasar Permainan

Servis dilakukan di area kananApabila terdapat pelanggaran pada servis, maka lawan akan mendapat poin dan berhak melakukan service.Saat akhir pertandingan dan berganti sisi lapangan, maka pemain yang menang sebelumnya bisa melakukan servis.

7. Kembali ke Posisi Sesudah Memukul

Sesudah memukul kok, pastikan untuk kembali ke posisi awal dan jika lawan memaksa agar anda bergerak lebih jauh, maka area kosong tersebut menjadi sasaran musuh untuk mendapatkan poin.