apa saja yg dapat kamu lakukan jika badanmu sehat?bagaimana cara merawat rangka tubuhmu

giat bekerja, duduk/berdiri yang benar jgn loyo

>badan yang sehat membuat kita beraktivitas lancar, apa yang kita kerja/lakukan berjalan lancar.
>cara merawat rangka tubuh:
- berolahraga teratur
- makan minum yang sehat, bernutrisi dan bergizi
- melakukan aktivitas, lakukan dengan benar posisinya.
misal: duduklah dengan dada dan bahu serta punggung yg tegak, jika berdiri juga posisi bahu dan dada harus tegak. Kedua usaha ini menghindari kita jadi bongkok.